Maminka ve 15. týdnu těhotenství
Žaludek se uklidnil, přichází strie
Se začátkem 2. trimestru (14 tt) často odezní nevolnosti a vrací se vám chuť k jídlu.
Se zvětšováním bříška se napíná kůže. Možná jste si všimla prvních strií. Nebojte, nejste v tom sama – a můžete je zmírnit. Doporučujeme mazat, mazat a mazat.
Co ukáže ultrazvuk v 15. týdnu těhotenství?
Co ukáže ultrazvuk v 15. týdnu těhotenství? Pohlaví vám většinou odhalí až ultrazvuk ve 20. týdnu. Když se ale miminko dobře otočí, je někdy vidět už v 15. týdnu.
Téma týdne: Strie a co s nimi
Jak bříško roste, kůže se napíná a namáhá. Ve druhém a třetím trimestru těhotenství proto často vznikají červené nebo růžové jizvičky. Strie.
Co s nimi? Doporučujeme bříško pravidelně a pořádně mazat. Ideální jsou zvláčňující krémy, existují ale i oleje určené přímo na strie.
Chcete vědět, co se osvědčilo nám?
Odpočatá mámá = spokojená máma
Teď pro vás máme radu nad všechny rady. Pořiďte si těhotenský a kojicí polštář. Ano, už teď, i když máte jen malé bříško.
Polštář vás podepře při práci na počítači. Zachumláte se s ním a prospíte noc v pohodlí. A po porodu s ním pohodově nakrmíte.
Pojďte si vybrat ten svůj. Z české chráněné dílny.
Jak vypadá bříško v 15. tt? A jak je to s váhou?
V 15. týdnu už to nevypadá, že jste měla větší oběd. Ale místo v tramvaji vám asi sám od sebe přenechá málokdo. :) Na váze teď přibýváte rychleji než v prvním trimestru. Zajímá vás, kolik ženy běžně přiberou? Podívejte se do naší váhové kalkulačky.
Recept týdne: 6 variací na avokádový chleba
Taky máte pořád na něco chuť a už nevíte, co na svačinu? Avokádový chleba vás zachrání hned 6krát. Je sytý, zdravý (až na tu slaninu :)), rychlý a prostě mňam.
Co říkáte, zkusíte s námi naše nejoblíbenější variace?
Ale pozor: Chce to vážně dobrý chleba. A vážně zralé avokádo.
Cvičení týdne: Roznožení v setě (Upavishtha Konasana)
Nelekejte se, nemusíte dělat provaz jako baletka. Stačí tak, jak vás nohy pustí.
Tohle cvičení vám nádherně protáhne spodní záda (která to teď vážně potřebují) a stehna.
Důležité je pohlídat si, že cítíte kontakt sedacích kostí s podložkou.
