Aromaterapie v těhotenství: Proč ti najednou nevoní oblíbený parfém?

Čekáš miminko a najednou ti tvůj oblíbený parfém nevoní?🤰

Zkus přírodní alternativu s esenciálními oleji a najdi si svoji cestu k udržitelné ekologické kosmetice.

Eco-friendly alternativy parfémů: Jak těhotenství mění tvůj čich a vnímání vůní?🌸

Změny čichu jsou jedním z prvních signálů těhotenství. Oranních nevolnostech v těhotenství toho uslyšíš až až - ale jak silně se ti změní čich - a ne jen, že ti budou věci víc smrdět, ale můžou ti přestat vonět i tvoje nejmilejší značka parfému! 

Čím to je? V těhotenství v těle doslova probíhá hormonální bouře. Estrogen a progesteron, hlavní těhotenské hormony, ovlivňují nejen náladu, ale i to, jak vnímáš vůně. Tahle zvýšená citlivost na pachy má svůj evoluční význam. Pomáhá ti vyhnout se potenciálně škodlivým látkám, které by mohly ohrozit tvoje zdraví nebo zdárný vývoj miminka. Proto ti možná najednou nevoní káva, různá éčka nebo pochutiny, které jsi dřív milovala. Tvoje tělo se tradičním způsobem snaží chránit tebe i tvé nenarozené miminko.

Můžeš to vzít jako příležitost otestovat ekologičtější přírodní alternativy - nahradit různé průmyslové vůně, které používáš v koupelně, kvalitními esenciálními oleji. Vůni si můžeš namíchat podle aktuální nálady a když používáš kvalitní přírodní ingredience, nejen že se vyhýbáš se potenciálně škodlivým látkám, ale přispíváš i k udržitelnějšímu společenskému stylu. I takový malý krok má svůj velký význam a pozitivní dopad na budoucnost.

milkie blog tehotenstvi close-up-pregnant-woman-with-body-spray
female-hands-hold-bottle-pipette-with-lavender-oil-lavender-oil-female-hands-closeup

Non-toxic produkty: Proč v těhotenství používat esenciální oleje místo klasických parfémů a kosmetiky?💚

Těhotenství je ideálním obdobím, kdy otestovat non-toxic přístup v kosmetice. Trendem jsou přírodní alternativy, především esenciální oleje. Zrovna místo zmíněných parfémů nebo třeba aviváže, se dají používat alternativní verze s esenciálními oleji, které nejen krásně provoní, ale ještě prospívají (minimálně psychickému:) zdraví. 

Nemusíme si zdůrazňovat, že zrovna v těhotenství je zaměření na netoxické produkty je v těhotenství důležité. Zátěž v prostředí je už tak vysoká a (znovu) objevování přirozených účinků přírodních látek je tak inspirující! Proč si nevytvořit bezpečné prostředí pro sebe a své děti?

Vždycky se doporučuje udělat test s malou kapičkou, pamatuj že co ti vonělo dříve, ti teď už vyhovovat nemusí - feel free a vybírej podle nálady, tvůj nos ví, co ti radí

#TITLE_PRODUCTS_ID0# 

Vědomá spotřeba: Udržitelné nakupování kosmetiky a čisticích prostředků během těhotenství? ♻️

Vědomá spotřeba není jen nějaká móda - během těhotenství můžeš nechat tisíce jen za speciální kosmetiku - ale co je na ní tak speciálního? Aby to stálo za všechny ty náklady - a tím nemyslím jen cenu v korunách? Když už ti příroda nabízí restart a odrazuje tě od průmyslových parfémů, přímo se nabízí vědomě přejít přírodní přípravky s esenciálními oleji, které jsou šetrné nejen k peněžence, ale i životnímu prostředí.

Na internetu najdeš spoustu receptů na přírodní kosmetiku, která ti umožní najít kontrolu nad tím, co si aplikuješ na holou kůži. Vědomá spotřeba tak zahrnuje nejen úsporu peněz, ale i jistotu o tom, co vlastně používáš. 

Pokud preferuješ nakupování v bezobalových obchodech, můžeš najít místní eco značky, které nabízejí přírodní produkty bez zbytečných obalů. Tímto způsobem podporuješ udržitelnost a zároveň se efektivně vyhýbáš chemikáliím, které by mohly být škodlivé pro tebe nebo tvé miminko.

milkie_ekologicke_prani_prirodni_drogerie_top-view-eco-friendly-cleaning-products-with-lemon
close-up-young-pregnant-woman-cooking-2

Přírodní metody pro podporu zdraví: Jak na celostní přístup k wellness během těhotenství?🌱 

V těhotenství se snažíš vyhýbat lékům z lékarny dokud to jde, a tak hledáš, jak zmírnit těhotenské potíže, jako jsou nevolnost, úzkost nebo nespavost přírodní cestou. Aromaterapie se stává oblíbeným způsobem, jak podpořit pohodu i zdraví

Aromadifuzér je super doplněk, jednak se postará, aby vzduch v ložnici nebyl suchý (a to umí těhotnou fest potrápit, když se ti hůř dýchá a zároveň ti není dobře od žaludku...) + volba esencialního oleje umí pomoci s nejednou obtíží!

Cyklování vůní a jejich spojování s denními činnosti ti může pomoci naskočit na udržitelný zdravý životní styl - je důležité si to umět nastavit dosažitelně a udržitelně, tak aby bylo hezké to žít a nebyl to jen stres a nesplnitelný závazek. Vůně ti pomohou být "tady a teď" a učit se prožívat a oceňovat malé pozitivní chvilky. Štěstí je třeba si tvořit, nenajde si tě samo!

#TITLE_PRODUCTS_ID1# 

Komunitní přístup: DIY výroba nebo svým nákupem podporuješ místní etické značky?🇨🇿

Když se mluví o těhotenství a péči o sebe, nezapomínej, že zapojení do komunity může být tím klíčovým prvkem! Nejde jen o podporu, ale i opravdové, odžité a zkušenostmi zaplacené informace. Má smysl nakupovat kvalitní esenciální oleje od místních výrobců, kteří garantují férový původ olejů a dodržují etické standardy při jejich získávání. Tímto způsobem nejen podporuješ místní firmy, ale stáváš se součástí komunity, která dbá na zdraví i udržitelnost.

Místní značky často nabízejí transparentnost ohledně svých výrobních procesů a zdrojů surovin, a zároveň garantují ekologické a zdravotní normy podle českých předpisů. To dává alespoň nějakou jistotu, že používáš fair produkty, které jsou nejen kvalitní, ale ani zbytečně nezatěžují životní prostředí.

V komunitách se sdílí nejen recepty a tipy na použití esenciálních olejů, ale právě i zkušenosti s různými značkami a produkty... je dobré to sledovat, kvalita se někdy v čase mění. Pomoci si navzájem najít vhodné přírodní alternativy k průmyslovým výrobkům, sdílení osvědčených postupů s esenciálními oleji během těhotenství

closeup-shot-asian-pregnant-woman-applying-natural-oils-her-belly-bright-white-bathroom-prevent-stretch-marks
milkie_ekologicke_prani_prirodni_drogerie_knitted-woolen-sweaters-boho-wicker-baskets-with-green-eucalyptus-branches-wooden-background

Udržitelné návyky: Mohou mít malé změny vůbec dopad na zdravější životní styl? 🌍

Těhotenství je prostě skvělou příležitostí, jak přehodnotit své každodenní návyky a zaměřit se na udržitelnost a nižší ekologickou stopu. Ať už jde o kosmetiku, vůně, výběr čisticích prostředků nebo praní prádla, existuje spousta možností, jak přejít na ekologičtější a netoxické alternativy.

Místo tradiční aviváže, která byla původně vyvinuta pro odstranění statické elektřiny ze syntetických tkanin, zvolíš třeba máchadlo nebo domácí alternativu s esenciálními oleji. Do kvalitního slunečnicového oleje kosmetické kvality si přidáš esenciální olej a můžeš ušetřit stovky korun měsíčně za speciální oleje proti striím... dopručujeme Palmarosu nebo pupalkový olej! Snadné je to s ekologickými čisticíci prostředky, buď nákup v bezobalovém obchodu, z eshopu některé z ekodrogerií nebo si snadno vyrobíš DIY domácí čisticí prostředky z přírodních ingrediencí, jako jsou ocet, jedlá soda, kyselina citronová a právě esenciální oleje.

Tyhlé malé změny v každodenním životě mohou mít velký dopad - na tebe i na svět, fakt! Udržitelné návyky v těhotenství pomáhají ženám cítit se lépe nejen fyzicky, ale také psychicky... a to je v mateřství v dnešním světě vážně moc moc důležité. Každý malý krok směrem k udržitelnosti může být gamechanger pro planetu i pro nás všechny..

#TITLE_PRODUCTS_ID2# 

Pojďme si to shrnout:

Proč mi během těhotenství najednou nevoní můj oblíbený parfém?👶
Tvůj čich se v těhotenství mění kvůli hormonům, které chrání tebe i tvoje miminko před potenciálně škodlivými látkami. Je to normální!

Měla bych v těhotenství používat eco-friendly alternativy parfémů?🌿
Eco-friendly alternativy, jako esenciální oleje, jsou šetrnější k tobě i tvému miminku a neobsahují škodlivé chemikálie.

Jaké jsou výhody používání non-toxic produktů během těhotenství? 💚
Non-toxic produkty, jako jsou přírodní kosmetika a esenciální oleje, jsou bezpečnější a prospívají zdraví jak maminky, tak i miminka.

Co je to vědomá spotřeba a proč je důležitá zrovna v těhotenství? ♻️
Vědomá spotřeba znamená uvědomělý výběr produktů, které ovlivňují zdraví tebe a tvého miminka. Pomáhá také šetřit planetu!

Jaké jsou výhody používání aromadifuzéru v těhotenství? 💨
Aromadifuzér zvlhčuje vzduch a s vhodným esenciálním olejem může pomoci s různými obtížemi během těhotenství.

Kde najdu místní výrobce esenciálních olejů, vhodných pro těhotné a miminka? 🤝
Ideální je, když mají vlastní farmu a pěstují si alespoň část produkce sami. Nákupem od místních výrobců podporuješ etické značky a získáváš kvalitní produkty.

Jak mohu vytvořit udržitelné návyky během těhotenství, které budou prospěšné i pro moje miminko? 🌍
Můžeš začít malými změnami, jako je používání domácí aviváže s esenciálními oleji nebo výroba vlastního masážního oleje proti striím z přírodních ingrediencí.