Tatínci u porodu: Váš průvodce moderním porodem v Česku

Doba, kdy porod patřil výhradně do rukou lékařů, je pryč. Dnes se i tatínci stávají aktivními parťáky, kteří s maminkou sdílí toto úžasné dobrodružství a oporou jim jsou v každé fázi - od prvních kontrakcí až po setkání s novorozencem. 

Zapomeňte na staré časy, kdy otcové museli nervózně přešlapovat pod okny porodnice. Moderní porod je týmová záležitost, kde si partneři vzájemně oporou a sdílí toto jedinečné životní dobrodružství.

Proč je přítomnost tatínka u porodu tak důležitá?

Představte si ho jako vaši nejsilnější oporu v tom nejnáročnějším zápase vašeho života. Tatínek vám dodá odvahu, když ji budete nejvíce potřebovat, podrží vás v těžkých chvílích a s láskou a trpělivostí bude stát po vašem boku. Společně budete procházet všemi fázemi porodu, od úvodních kontrakcí až po euforický moment setkání s vaším novorozeným miminkem.

• Pomůže vám s fyzickou úlevou: Můžete mu svěřit masáže, dýchání a další techniky úlevy od bolesti.
• Bude vašim advokátem: Můžete se na něj spolehnout, že bude hájit vaše zájmy a přání v porodnici.
• Zaznamená vzpomínky: Může fotit, natáčet video nebo psát poznámky, abyste si tento jedinečný den uchovali v paměti.
• Bude prvním partnerem vašeho miminka: Může se aktivně zapojit do péče o novorozence a budovat s ním hned od začátku pevné pouto.

Jak se na porod s partnerem připravit?

Společná příprava na porod vám pomůže prožít toto úžasné období s maximální informovaností a připraveností.

• Absolvujte předporodní kurzy: Získáte komplexní informace o průběhu porodu, naučíte se dýchací techniky, polohy pro úlevu od bolesti a péči o miminko. Mnoho kurzů je zaměřeno i na specifické potřeby tatínků a jejich roli v porodním procesu.
• Prozkoumejte online i offline platformy pro tatínky: Najdete zde podporu, rady a sdílené zkušenosti od ostatních otců. Můžete se zapojit do diskuzí, sledovat webináře a číst články, které vám pomohou lépe se připravit na porod.
• Vyberte si porodnici, která podporuje aktivní účast otců u porodu: Zjistěte si, jaké možnosti a zázemí vám porodnice nabízí. Informujte se o jejich přístupu k otcovské přítomnosti u porodu a o tom, jaká je jejich role v celém procesu.

...a s chytrými aplikacemi budete mít vše pod kontrolou!

Dnes už těhotné ženy a jejich partneři nemusejí spoléhat jen na intuici a rady porodních asistentek. V chytrých telefonech se skrývá řada aplikací, které vám pomohou s monitorováním kontrakcí a s určením, kdy je ten pravý čas vyrazit do porodnice.

Mezi nejoblíbenější aplikace patří:

• Neiman - Sledovač kontrakcí: Jednoduchá a oblíbená aplikace, která pomůže sledovat vaše kontrakce.
• ATN Tech - Sledovač kontrakcí: Tato aplikace nabízí mimo sledování kontrakcí také dechová cvičení, hlasovou navigaci či hudbu pro zpříjemnění porodního zážitku.

Tip: Nezapomeňte si vybranou aplikaci stáhnout a vyzkoušet předem, abyste se s ní seznámili a věděli, jak ji v pravý čas používat.

Průběh porodu v porodnici:

První doba porodní:

• Začíná pravidelnými děložními stahy (kontrakcemi), které vedou k pomalému otevírání děložního hrdla.
• Tatínek může maminku psychicky i fyzicky podporovat, masírovat ji, dýchat s ní a pomáhat s relaxačními technikami.
• V případě potřeby může maminka požádat o epidurální analgezii.

Druhá doba porodní:

• Dochází k vypuzování miminka z dělohy.
• Maminka se aktivně zapojuje tlačením, tatínek ji povzbuzuje a pomáhá s technikou dýchání.
• Porodní asistentka sleduje stav maminky i miminka a v případě potřeby provádí potřebné zákroky.

Třetí doba porodní:

• Narození miminka a přestřižení pupeční šňůry.
• Tatínek může být přítomen u prvního ošetření miminka a zvážit jeho váhu.
• Placenta je odloučena a porod je ukončen.

Čtvrtá doba porodní:

• Maminka je ošetřena a zotavuje se.
• Miminko je přiloženo k mamince na tzv. bonding, kdy dochází k vzájemnému poznávání a budování pouta.
• Tatínek se aktivně zapojuje do péče o miminko a pomáhá mamince s kojením.

Jak může tatínek pomoci zvládnout první dny s miminkem doma

Tři dny v porodnici uběhnou jako voda a pak už je na řadě tatínek. Maminka se potřebuje po porodu šetřit a nabrat sílu, takže péče o miminko a domácnost padne na jeho bedra. I když to může zpočátku vypadat náročně, je to skvělá příležitost jak si tatínek s miminkem vytvoří pevné pouto a zároveň si uvědomí, kolik práce péče o dítě obnáší.

Společné zvládnutí prvních dnů doma tak může posílit vztah mezi partnery a položit základy pro harmonické fungování rodiny. Nebojte se požádat o pomoc rodinu a přátele, ať už s úklidem, vařením, nebo hlídáním miminka, když si budete potřebovat odpočinout.