Piškoty
Lehká startovací snídaně
Piškoty nejsou jen klasickou dětskou pochutinou, ale také účinným prostředkem k tišení ranní nevolnosti. Jejich lehká struktura není příliš zatěžující pro trávicí systém, což je ideální pro těhotné ženy.
Dát si pár piškotů hned po probuzení může být skvělým způsobem, jak začít den s něčím lehkým a uklidňujícím pro žaludek.
Banány
Bohaté na draslík a snadno stravitelné
Banány jsou skvělou volbou pro těhotné ženy trpící ranní nevolností. Jsou bohaté na draslík a minerály, které mohou pomoci udržet vyvážený stav tekutin v těle a krotit pocity nevolnosti.
Jejich snadná stravitelnost je klíčová, zejména v období, kdy se je trávicí systém značně přecitlivělý.
Sušené jahody
Lahodný a zdravý snack
Sušené jahody nejsou pouze lahodným doplňkem, ale také zdravou alternativou pro ty, kdo bojují s ranní nevolností. Jsou plné vitamínů, antioxidantů a vlákniny, což tvoří ideální kombinaci pro těhotné ženy.
Můžete je přidávat do cereálií, jogurtu nebo si je dopřát samostatně jako chutný snack.
Zázvorová lízátka z lékárny
Přírodní řešení na cesty
Zázvorová lízátka nabízí přírodní řešení pro ty, kdo trpí ranní nevolností. Zázvor má pozitivní vliv na tvorbu trávicích šťáv a dokáže neutralizovat nadbytečné kyseliny, čímž zklidňuje žaludeční obtíže.
Pohodlná forma lízátka zajišťuje snadné užívání a přenositelnost, což je ideální zejména pro ty, kteří potřebují rychlou úlevu, ať už ráno, na cestách nebo v pracovním prostředí.
